你“累点”低吗？

那么你是“充电(chōngdiàn)五分钟，通话两小时”的 还是(háishì)“充电两小时，通话五分钟”的 你是会(huì)选择先去健身房运动一下 之后去超市(chāoshì)购买一些生活用品 回到家立刻(lìkè)洗漱收拾房间 最后在睡前做(zuò)一下周末的出行计划 躺在(zài)沙发上一言不发到很晚 明明心里计划了很久去(qù)洗澡 但(dàn)要做很久的心理建设 那么你就是现在互联网上经常(jīngcháng)被人提到的 后者则是“低精力(jīnglì)人群” 都是同样的(de)一天24小时 高精力人群和(hé)低精力人群 却(què)有着截然不同的生活状态 二者甚至(shènzhì)无法互相理解 高精力人群有着“使(shǐ)不完的牛劲” 强度高、节奏快(jiézòukuài)、超长待机 一天(yītiān)干别人一周做的事情 只有动起来才是享受(xiǎngshòu)生命 低精力人群则可以用(yòng)一个“懒”字来概括 好好的人说“离魂”就(jiù)“离魂”了 能把事情往后(wǎnghòu)拖绝不当下立刻就去做 主打一个“生命在于静止(jìngzhǐ)” 造成这两类人群之间巨大(jùdà)鸿沟的 一方面在于人与(yǔ)人之间的生理差异 有些(yǒuxiē)人的身体素质足以支撑一整天不用停歇 有些人则需要每天(měitiān)靠着 维生素BCDE等一系列(yīxìliè)瓶瓶罐罐 给自己“打气”才能走出家门(jiāmén) 另一方面则是生活中(zhōng)无数的隐形消耗 随着工作生活压力的增大(zēngdà) 以及大脑每天要运转(yùnzhuàn)负荷大量信息 容易造成很多看不到的(de)心力消耗 使得原本很多(hěnduō)高精力的人 也慢慢(mànmàn)变成了低精力人 但似乎在世俗的眼光(yǎnguāng)中 高(gāo)精力更加贴合当下人追求的“生命力” 成为了更(gèng)被认可的一种生活状态 但这样的状态真的(zhēnde)适合所有人吗？ 高精力人群确实(quèshí)有他们的优势 拥有(yōngyǒu)数不清的兴趣爱好 更加符合优秀“社会人”的(de)形象 但低精力人群也并不代表(dàibiǎo)能力不足 他们有(yǒu)自己独特的智慧 十分善于(shànyú)分配自己的精力 把能量放在最重要的(de)事情上 研究出一套属于自己(zìjǐ)的“节能”法则 并且会更加容易获得心灵上的(de)满足感 在快节奏中找乐趣是一种生活(shēnghuó)方式 在慢节奏中充电也(yě)是一种生活方式 强制转换反而(fǎnér)会造成身体负担 事实上一个健康的生活状态应该是(shì)在 高能量(gāonéngliàng)和低能量之间流动的 过于紧绷或许也会面临精力(jīnglì)透支的风险 而能量过低也会影响正常生活(shēnghuó) 需要(xūyào)注意的是还有一部分 小小的手机屏幕和(hé)短视频中 精力(jīnglì)在不知不觉中流失 也自然而然地(dì)对于生活中的其他事情 其实精力在一定程度上是(shì)可以被锻炼的 可以通过适当运动的方式(fāngshì)增强身体素质 找到生活中实实在在的(de)“抓点” 发掘(fājué)可以让人集中精力的爱好 当(dāng)进入“心流”状态时 能量(néngliàng)就自然而然聚集起来了 当然不管是高精力还是(háishì)低精力 喜欢自己的状态才是最重要(zhòngyào)的 自己喜欢并且(bìngqiě)合适的生活节奏 这两类(liǎnglèi)人群还有什么特点？ 你(nǐ)更希望成为哪一种？